Quel est le bon masque pour moi ?
Le masque pour apnée du sommeil est positionné sur votre visage toutes les nuits.
Il est impératif qu’il soit confortable et efficace pour délivrer tous les bénéfices attendus de votre traitement par PPC.
Le bon masque vous apporte efficacité et confort
Le choix d’un masque pour apnée du sommeil confortable et efficace est la première étape de votre parcours médical de traitement par PPC (pression positive continue), conçu pour préserver votre santé. Pour s’approprier son traitement et en faire un véritable allié pour la vie (ou plutôt pour la nuit), il est essentiel de démarrer d’emblée avec le bon masque. C’est en effet le choix d’un dispositif adapté qui donne au patient toutes les chances de réussite de son traitement.
Forme, matière, connexion au circuit qui alimente le masque en air : les différents types de masques se distinguent par de nombreux critères et fonctionnalités. Le choix du masque dépend de votre mode de respiration (par la bouche ou le nez), de votre morphologie, de vos préférences, de votre prescription médicale.
Les différents types de masque pour apnée du sommeil varient en matière de confort, et également de vos besoins en pression. L’ensemble de ces critères doit absolument être pris en compte.
Masques faciaux, nasaux ou narinaires : quelle différence ?
Les masques utilisés avec les appareils de PPC se distinguent d’abord par leur position et empreinte sur le visage. On recense :
- les masques nasaux : se placent sur le nez ;
- les masques sous-narinaires : se placent sous le nez évitant les marques rouges sur l’arête nasale
- les masques narinaires : leurs coussins narinaires se placent à l’entrée des narines ;
- les masques faciaux ou naso-buccaux : couvrent la bouche et le nez.
Chaque type de masque a des caractéristiques propres en matière d’alimentation, de capacité de pression, de réglages, etc.
Notre expertise à votre service pour trouver le bon masque pour VOUS
La multiplicité des critères de choix et des configurations techniques d’un masque pour l’apnée du sommeil rend la décision particulièrement complexe. C’est pourquoi le recours à un prestataire qualifié est indispensable. Chez Somniplanet, nous sélectionnons systématiquement les meilleurs masques du marché en y incluant les dernières innovations technologiques. De plus,nos équipes sont formées à ces problématiques et ont développé une expertise qui vous permettra d’être accompagné de manière extrêmement personnalisée dans le choix de votre masque de PPC.
Une expertise dans l'évaluation précise et personnalisée de vos besoins
Choisir le bon masque, c’est opter pour un dispositif adapté en évaluant scrupuleusement :
- la prescription du médecin ;
- la morphologie du patient ;
- les habitudes et positions de sommeil, les préférences ;
- les réglages, notamment de pression.
Cette évaluation permet ainsi un choix du masque idéal pour chaque patient, un ajustement précis du masque, assurant une étanchéité et un confort parfait, en évitant les marques, les irritations, voire les blessures sur le visage.
Une compétence-clé pour définir le masque idéal pour chaque patient
Nous prenons en compte votre morphologie, vos habitudes, vos préférences et votre sensibilité pour vous conseiller un dispositif fait pour vous. La facilité d’entretien des produits (masque, tuyau et appareil de PPC) fait également partie de nos critères. Nous ne négligeons aucun paramètre !
Une connaissance précise de la qualité des masques disponibles sur le marché
Très proches des industriels fabricants de matériels avec lesquels nous collaborons, nous nous nous tenons informés en permanence de toute innovation ou nouveau produit qui pourrait contribuer à améliorer l’efficacité de traitement ou le confort de nos patients. Louée pour son expérience et son expertise, SomniPlanet est régulièrement choisie par les industriels pour tester de nouveaux produits avant même leur mise sur le marché.
Nous mettons en œuvre tous les moyens possibles pour apporter à nos patients la solution la plus efficace et la plus personnalisée.
Une forte technicité relative aux réglages, à l'entretien et la durabilité des masques
Grâce à notre programme d’accompagnement dans la durée, nous vous garantissons un renouvellement du masque et des ses accessoires au moment opportun. Un masque pour apnée du sommeil mal choisi provoque un inconfort (fuites, bruit) qui rend plus difficile l’acceptation du traitement par le patient. Le masque perd aussi en pression et de ce fait, en efficacité de traitement. En outre, des irritations, conjonctivites, marques rouges sur le visage au réveil peuvent apparaître. Autant de découragements face aux effets secondaires d’un traitement par PPC !
L’expertise de votre SomniNurse vous aide à trouver le bon masque dès le début de votre traitement. Son accompagnement personnalisé vous permet également de comprendre comment mettre en place le masque sur votre visage et l’ajuster de manière confortable. Réglages de l’appareil et astuces de nettoyage du dispositif font également partie de ses précieux conseils.
Une fois les caractéristiques des masques évaluées, le choix doit tenir compte de critères variés tels que le confort, le traitement prescrit, la morphologie unique de chaque patient ou encore la durabilité du produit et sa facilité d’utilisation comme d’entretien. Il ne faut en effet pas oublier que le masque pour apnée du sommeil est un dispositif dont l’utilisation est quotidienne et impacte la qualité de chaque nuit.
Vivre avec son traitement
Nos experts vous guident au quotidien
Les personnes apnéiques doivent utiliser leur traitement toute leur vie. C’est une condition majeure pour éviter des problèmes de santé sévères au long cours et mettre fin à la somnolence et à la fatigue de manière durable.
Mais se traiter par PPC nécessite quelques ajustements de routine de sommeil, et les patients rencontrent parfois des problématiques d’inconfort ou de perte de motivation. Avec SomniPlanet, vous n’êtes jamais seuls : nos équipes vous apportent un soutien expert à chaque instant.
Ils témoignent
Foire aux
questions
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées. Pour toute autre question, contactez-nous et nous serons ravis d’échanger avec vous !
Au bout de combien de temps ressent-on les bénéfices du traitement par PPC ?
La rapidité avec laquelle une personne ressent les bénéfices du traitement par Pression Positive Continue (PPC) peut varier d’un individu à l’autre. Pour certaines personnes, les améliorations peuvent être ressenties dès les premières nuits, tandis que d’autres peuvent nécessiter plus de temps pour s’habituer au traitement et commencer à ressentir les avantages. Il est courant que les utilisateurs nécessitent une adaptation initiale, et cela peut prendre quelques jours à quelques semaines avant que le traitement ne devienne pleinement confortable et bénéfique. Si des préoccupations persistent ou si les bénéfices ne sont pas ressentis comme prévu, il est important de communiquer avec votre SomniCoach, en liaison directe avec votre médecin spécialiste. Des ajustements de la pression ou du masque, ainsi que des conseils supplémentaires, peuvent être bénéfiques pour optimiser votre expérience de traitement.
Comment se nettoie un masque de PPC ?
Le nettoyage régulier du masque de la Pression Positive Continue (PPC) est essentiel pour maintenir une hygiène appropriée et assurer le confort et l’efficacité du traitement. Voici comment vous pouvez nettoyer un masque de PPC :
Nettoyage quotidien :
- Démontage du masque : Déconnectez le masque du tuyau et démontez les différentes parties du masque si elles sont amovibles selon le modèle.
- Lavage à l’eau tiède et savonneuse : Lavez les parties du masque (coussin, coque, harnais) à l’eau tiède et au savon doux. Utilisez un chiffon doux et non abrasif pour éviter d’endommager les composants.
- Rinçage abondant : Assurez-vous de bien rincer toutes les parties du masque à l’eau claire pour éliminer tout résidu de savon.
- Séchage à l’air : Laissez toutes les pièces du masque sécher à l’air. Évitez d’utiliser des serviettes en papier ou des chiffons qui pourraient laisser des peluches.
Conseils supplémentaires :
- Éviter les produits chimiques agressifs : Évitez l’utilisation de produits chimiques forts, tels que l’alcool à friction, car ils pourraient endommager les matériaux du masque.
- Suivre les instructions du fabricant : Respectez toujours les recommandations spécifiques du fabricant du masque pour le nettoyage et l’entretien.
- Remplacement régulier : SomniPlanet vous envoie régulièrement certaines parties du masque, ou un nouveau masque, afin de remplacer certaines pièces « fatiguées » par l’usage quotidien et conserver l’efficacité du traitement.
Il est essentiel de nettoyer votre masque de PPC régulièrement pour éviter l’accumulation de bactéries et de garantir une expérience de traitement hygiénique et confortable. Si vous avez des doutes ou des questions, n’hésitez pas à contacter votre SomniCoach pour des conseils spécifiques.
Mon masque a des fuites d’air : est-ce normal ?
Une catégorie de fuite, appelée fuite volontaire, située sur une pièce du masque en lui-même est normale, et même nécessaire à la purge de votre CO2, lors de l’expiration. Cette partie du masque, qui contient généralement des petits trous, ou une petite grille, est indispensable et ne doit pas être obstruée.
Cependant, certains patients subissent des fuites d’air d’une autre catégorie, au niveau des yeux ou des joues, ou du menton qui peuvent indiquer un problème qui doit être résolu. Ces fuites d’air, dites « involontaires », souvent assez bruyantes, peuvent compromettre l’efficacité du traitement en permettant à la pression d’air de s’échapper, ce qui peut entraîner une diminution de la pression et un inconfort pour le patient.
Voici quelques étapes que vous pouvez prendre pour résoudre les fuites d’air involontaires :
1. Ajustez correctement le masque : Assurez-vous que le masque est correctement ajusté sur votre visage. Les sangles doivent être bien serrées sans être trop serrées, et le masque doit être positionné de manière à couvrir le nez (masque nasal) ou le nez et la bouche (masque naso-buccal) de manière étanche.
2. Vérifiez l’état du masque : Inspectez le masque à la recherche de signes d’usure, de déchirures ou de fissures. Assurez-vous qu’il est correctement monté après nettoyage, et que toutes les pièces sont bien positionnées. Si le masque est endommagé, il peut ne pas sceller correctement, entraînant des fuites d’air. Si votre masque est endommagé, contactez votre SomniCoach.
3. Votre masque est-il le bon masque pour vous ? Assurez-vous que vous utilisez le type de masque recommandé pour votre traitement et qui est adapté à la forme de votre visage. Différents types de masques (nasal, facial, nasal-buccal) conviennent à différentes personnes.
4. Contactez votre SomniCoach :Il vous aidera à évaluer la situation, ajuster les paramètres si nécessaire, et recommander des solutions adaptées à votre cas.
Puis-je ajuster la pression de l’appareil de PPC moi-même ?
Les réglages de pression impactent l’efficacité du traitement, mais également le confort du patient, et donc sa tolérance au traitement.
Les réglages de pression qui impactent l’efficacité de votre traitement ne sont accessibles qu’aux professionnels de santé qui vous accompagnent. Ils sont choisis par votre médecin pour répondre à vos besoins spécifiques et traiter votre maladie, tout comme une dose d’antibiotique précise vous est prescrite lorsque vous souffrez d’une infection.
Les réglages de confort, tels que le niveau d’humidification de l’air, ou la possibilité de réduire, sur un court instant, le niveau de pression pour faciliter l’endormissement, sont parfois accessibles directement au patient.
Mais tout dépend du type de dispositif utilisé et de ses accessoires, de la marque et de la qualité de l’appareil. Lors de l’installation de votre traitement à domicile, votre SomniNurse vous propose les meilleurs dispositifs disponibles sur le marché, afin de maximiser votre tolérance au traitement, et vous permettre de ressentir, dès la première nuit avec le masque, tous les bénéfices de la PPC. Elle prendra le temps de vous expliquer comment fonctionne votre appareil et comment ajuster les réglages de confort qui vous sont accessibles.
Tout savoir sur le choix du bon masque pour moi
Les différents types de connexion entre le masque et l’appareil de PPC
Le masque est nécessairement relié, pour son alimentation en air, à un appareil de PPC (pression positive continue) qui insuffle de l’air sous pression par l’intermédiaire d’un tuyau. La connexion entre le masque et ce tuyau peut se faire sur le devant, c’est-à-dire côté visage. L’alimentation en air peut aussi arriver par le dessus de la tête comme pour le masque Dreamwear de Philips ou les masques AirFit N30i ou AirFit P30i de Resmed par exemple. Cette connexion peut également être mobile à 360° pour davantage de liberté de mouvement.
Les nombreux critères de sélection d’un masque pour apnée du sommeil
Une fois les caractéristiques des masques évaluées, le choix doit tenir compte de critères variés tels que le confort, le traitement prescrit, la morphologie unique de chaque patient ou encore la durabilité du produit et sa facilité d’utilisation comme d’entretien. Il ne faut en effet pas oublier que le masque pour apnée du sommeil est un dispositif dont l’utilisation est quotidienne et impacte la qualité de chaque nuit.
Le dispositif doit être adapté au traitement prescrit par le médecin
Pour être efficace, le masque doit en premier lieu répondre au traitement médical par PPC (Lien) qui vous a été prescrit par le médecin. Les voies aériennes supérieures de chaque patient nécessitent un niveau de pression spécifique pour éviter leur fermeture (apnées). Les différents types de masques sont plus ou moins indiqués en fonction du niveau de pression requis. Le fait de respirer par la bouche ou le nez, ainsi que d’autres détails orientent précisément vers un masque nasal, facial, sous-narinaire, etc.
Le dispositif doit correspondre à la morphologie des patients
Pour passer la meilleure nuit possible, le masque doit s’adapter au mieux à votre visage. Taille du nez, présence de barbe ou encore hauteur des pommettes sont autant d’informations à prendre en compte pour que le masque vous corresponde, et assure ainsi une étanchéité parfaite sous pression, tout en respectant votre confort.
Vos habitudes de vie et de sommeil comme critère de choix du masque
Vous vous endormez en portant des lunettes (lecture, télévision)? Vous passez la nuit sur le dos ou sur le côté ? Tous ces détails comptent pour que votre masque pour apnée du sommeil facilite votre endormissement et rende vos nuits plus qualitatives. Les masques Dreamwear de Philips ou AirFit N30i de ResMed sont par exemple conçus pour dégager votre champ de vision et vous apporter une grande liberté de mouvement.
Des dispositifs médicaux qui doivent répondre à la sensibilité personnelle de chaque patient
Chaque patient est unique. Une allergie à certaines matières du masque ou de ses accessoires, une sensibilité à la claustrophobie, au niveau sonore de la fuite de rinçage, ainsi que d’autres préférences personnelles permettent de préciser le choix du masque. Produit hypoallergénique, masque minimaliste (sous-narinaire ou nasal si possible) : votre prestataire doit mettre tout en œuvre pour respecter votre sensibilité personnelle dans les moindres détails.
La qualité du masque, pour une utilisation durable du produit
Tous les masques ne se valent pas et la qualité des produits peut varier grandement d’une marque et d’une gamme de produits à l’autre. Au-delà de leur efficacité, la qualité du masque, qui conditionne notamment son efficacité et son confort dans le temps, est essentielle à évaluer. Un harnais qui se détend ou s’effiloche, des accessoires de réglage qui se relâchent ou cassent, des coussins qui ne sont plus étanches : la qualité et la durabilité du masque est un critère de choix essentiel à considérer..
Privilégier des masques faciles à nettoyer et entretenir
Un masque pour l’apnée du sommeil vous accompagne au quotidien. Pour votre santé comme pour faire durer le produit dans le temps, il faut entretenir votre dispositif. Cela implique de démonter et de nettoyer le masque et son tuyau chaque jour. Or, certains dispositifs comptent plus de pièces que d’autres, leur conception rendant le démontage et le nettoyage plus compliqué.
Choisir la bonne taille pour assurer l’efficacité et le confort du dispositif
La taille du masque est fonction du volume du coussin et de la taille du harnais. Le contact avec le visage doit être optimisé pour assurer l’étanchéité du dispositif, en évitant de tomber dans le piège de l’excès de serrage pour compenser un mauvais choix de taille.
Tester son masque en conditions réelles à domicile
Pour vous assurer qu’un masque pour l’apnée du sommeil est fait pour vous, rien de tel que le test en conditions réelles. C’est uniquement dans ce contexte qu’il est possible de constater si le choix et les réglages en matière d’ajustement du masque sur le visage sous pression de l’appareil de PPC sont corrects. Le masque doit être étanche, quelle que soit votre position de sommeil, c’est-à-dire que l’air insufflé sous pression ne fuit pas autour du coussin.
Lexique
- Événement Respiratoire
- Hypopnée
- Indice d’Apnées-Hypopnées (IAH)
- Maladie Chronique
- SACS
- SAHOS
- SAS
- PPC
- Fuites au masque
- Effet Secondaire
- Télésuivi
- Ventilation Non Invasive (VNI)
Événement Respiratoire
Un événement respiratoire se réfère à toute anomalie ou perturbation du processus de respiration. Cela peut inclure une variété de conditions telles que l’apnée (une interruption de la respiration pendant le sommeil), l’hypopnée (une respiration réduite), le ronflement, ou d’autres formes de difficultés respiratoires.
Hypopnée
Événement respiratoire caractérisé par une réduction partielle de la respiration pendant le sommeil. Contrairement à l’apnée, où la respiration s’arrête complètement pendant un certain temps, lors d’une hypopnée, la respiration est anormalement réduite, mais ne s’arrête pas complètement. L’évaluation de l’hypopnée et des autres troubles respiratoires du sommeil est réalisée par un médecin du sommeil, à l’aide d’examens tels que la polysomnographie (PSG), ou la polygraphie ventilatoire (PG).
Indice d’Apnées-Hypopnées (IAH)
L’IAH, ou Index d’Apnées-Hypopnées, est une mesure utilisée dans le diagnostic et la gestion du syndrome d’apnées du sommeil (SAS). L’IAH représente le nombre total d’apnées (arrêts complets de la respiration) et d’hypopnées (réductions partielles de la respiration) survenant par heure de sommeil. Il est calculé en comptant le nombre d’événements apnéiques et hypopnéiques enregistrés pendant une nuit de sommeil, puis en le divisant par le nombre total d’heures de sommeil.
Maladie Chronique
Affection de longue durée qui évolue généralement lentement et persiste sur une période prolongée (des années voire toute la vie).
SACS
SACS est l’acronyme de Syndrome d’Apnées Centrales du Sommeil. Les apnées centrales sont des événements respiratoires sévères entrainant l’arrêt total de la respiration. Elles durent de 10 à plusieurs dizaines de secondes, et se répètent de nombreuses fois au cours de la nuit.
SAHOS
SAHOS est l’acronyme de Syndrome d’Apnées-Hypopnées Obstructives du Sommeil. Ce trouble respiratoire nocturne est dû à la fermeture partielle (hypopnée) ou totale (apnée) des voies respiratoires des personnes qui en souffrent. Les hypopnées et apnées sont des événements respiratoires sévères qui durent de 10 à plusieurs dizaines de secondes, et ce, de manière répétée au cours de la nuit.
SAS
SAS est l’acronyme de Syndrome d’Apnées du Sommeil. Le SAS est un trouble respiratoire nocture très répandu.
PPC
PPC est l’acronyme de Pression Positive Continue. Ce traitement consiste à insuffler de l’air sous pression positive, de manière continue dans les voies aériennes supérieures d’une personne souffrant du Syndrome d’apnées du sommeil, pour éviter leur fermeture.
Fuites au masque
Problème courant rencontré par les personnes qui utilisent un masque dans le cadre du traitement par PPC de l’apnée du sommeil (SAS). Les fuites au masque, également appelées fuites involontaires, se produisent lorsque de l’air sous pression s’échappe de manière non intentionnelle du masque (la plupart du temps vers les yeux ou le menton). Ces fuites peuvent compromettre l’efficacité du traitement et causer des désagréments pour le patient (bruits, conjonctivite, etc).
Effet Secondaire
Un effet secondaire, également appelé effet indésirable, est une réaction non intentionnelle associée à l’utilisation d’un médicament ou d’un traitement médical.
Télésuivi
Utilisation de technologies de communication à distance pour suivre les données de traitement des patients sous PPC. La mise en place du télésuivi permet de collecter, transmettre de manière sécurisée, des données d’utilisation et de traitement qui sont analysées par votre SomniCoach. En cas de déviation, votre SomniCoach vous alerte et vous accompagne dans la résolution du problème détecté.
Ventilation Non Invasive (VNI)
VNI est l’acronyme de Ventilation Non Invasive. C’est un traitement respiratoire qui fournit un support ventilatoire aux patients souffrant de maladies respiratoires telles que l’insuffisance respiratoire aiguë ou chronique.
